Loading...
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 15

الموضوع: 60 أشياء تعمليهم لما تكوني حزينه || mental health

  1. #1
    الصورة الرمزية ☽вяιαя↠
    تاريخ التسجيل
    Jun 2017
    الدولة
    221B
    العمر
    15
    المشاركات
    961
    معدل تقييم المستوى
    100

    37 60 أشياء تعمليهم لما تكوني حزينه || mental health




    BRB

  2. #2
    الصورة الرمزية ☽вяιαя↠
    تاريخ التسجيل
    Jun 2017
    الدولة
    221B
    العمر
    15
    المشاركات
    961
    معدل تقييم المستوى
    100

    هآآي كيفكم قلبوشاتي ؟؟ اليوم لقيت لكم articles بالإنجليزي فيه
    60 شي تعمليهم لما تكوني زعلانه
    طبعا رح ترجمه لإلكم ,, منقول للإفاده يعني
    أرجوا يعجبكم ..

    1 - أكتبي أفكارك في مدونة
    2 - تدفئي ببطانية وشاهدي فيلمك المفضل
    3 - أطبخي طبقك المفضل
    4 - أرقصي وكنو ما حدا عم يشاهدك

    5 - أكتبي وكأنك حققتي أكبر طموحاتك
    6 - أكتبي أهم طموحاتك
    7
    - جربي يوغا للإسترخاء
    8 - خذي حمام دافئ ودللي نفسك
    9 - أغلقي عينيك وأاستمعي لموسيقى هادئة

    10 - سوي قهوة أو
    شاي ساخن
    11 - جدي مغازة كتب قديمة وابحثي عن كتب
    12 - إشتري لنفسك أزهارك المفضلة

    13 - إبدئي بمدونة يومية
    14 - أكتبي رسائل للي بتحبيهم وأكتبي ليش بتحبيهم
    15 - أنظري
    للمرآة وقولي 5 أشياء تحبينها بنفسك بصوت عالي
    16 - فكري في كبر العالم وكيف يمكنك تخطي مشكلاتك الصعبه

    17 - أتركي وسائل التواصل الاجتماعي لأطول فترة تحتاجيها
    18 - شاهدي شروق الشمس
    19 - إتصلي بصديقة مقربة وادعيها للعشاء

    20 - إختاري عادات للإعتناء بنفسك
    21 - أخرجي وتنفسي الهواء الطلق
    22 - نظفي غرفتك || تنظيف المكان يعني تنظيف العقل

    23 - تسطحي على الأرض واستمعي لمجموعتك الموسيقية المفضلة
    24 - إتصلي بأكثر
    شخص تثقي فيه وأخبريه بما يجعلك حزينة
    25 - أخرجي من قوقعتك وجربي أشياء جديدة
    26 - سوي مكان دافئ ومريح في غرفتك
    27 - جدي بعض الكتابات الملهمة
    28 - قومي بأشياء تجعلك سعيدة || قراءة الكتب , تجربة المكياج , المشي ..

    29 - إجعلي لك موعد مع نفسك والإعتناء بها
    30 - إقرإي كتابك المفضل
    31 - قومي بالقفز على سريرك مع الإستماع للموسيقى

    32 - إمشي حافية على الأعشاب

    33 - إضحكي
    34 - إبكي كل ما بداخلك ||20 دقيقة أو أقل
    35 - إبحثي عن أحلامك وماذا يمكنك فعله لتحقيقها
    36 - فكري في مشاكلك وفي الصورة لأكبر والأكثر إلهاما
    37 - فقط تنفسي بعمق

    38 - قومي بالتدرب على تصفية عقلك
    39 - أكتبي أكثر الذكريات السعيدة لك

    40 - إصنعي لوحة لأحلامك
    41 - فكري في اليوم المثالي || الخروج مع أصديقائك أو أشياء تريدين القيام بها
    42 - إختاري هواية جديدة || الكتابة القراءة الرسم ..
    43 - قومي بشيئ واحد كنت تنتظرين القيام به بشدة
    44 - قومي بإشعال الشموع وخذي حماما طويلا

    45 - سوي طبقا أو مشروبا ساخنا
    46 - إرجعي إلى صورك القديمة
    47
    - أتركي كل الذي يتحكم فيكي أو أفكارك
    48 - قومي بحفلة مع نفسك || بالقيام بأكثر الأشياء التي تحبينها
    49 - إستمعي لنوع جديد من الموسيقى

    50 - أنظري لنفسك في المرآة واستلهمي أفكار جديدة
    51 - إمشي طويلا واجعلي أفكارك تخرج
    52 - تكلمي مع أشخاص يجعلونك سعيدة
    53 - شاهدي أفلام ملهمة

    54 - تعلمي ان تحبي رفقة نفسك

    55 - تابعي مسلسلات تحمسك
    56 - قومي بالرياضات التي تجعلك تسترخين
    57 - كلي بشكل صحي
    58 - إرتدي ملابسك المفضلة
    59
    - إحفظي الشعر
    60 - وآخر شي شاهدي الآنمي


    BRB





  3. #3
    الصورة الرمزية ☽вяιαя↠
    تاريخ التسجيل
    Jun 2017
    الدولة
    221B
    العمر
    15
    المشاركات
    961
    معدل تقييم المستوى
    100

    FINALLY

    أرجو يعجبكم الموضوع وكذا لأنو متعوب عليه
    لا تنسو الردود والتقييمات ومنوريين
    الهيدر من تصميمي كمان أحم =)
    يلاا تشآآوو وأشوفكم بموضوع تاني ..


  4. #4
    الصورة الرمزية ♛Cяysταℓ »
    تاريخ التسجيل
    Feb 2017
    الدولة
    مصريـہ ~ ♥
    العمر
    9
    المشاركات
    2,678
    معدل تقييم المستوى
    174

    السلام عليكم ورحمة الله وبركآته

    كيف
    حآلك ؟ وكيف المدرسة ؟

    ان شآء
    الله كله منيح

    اول
    رد
    موضوعك
    عجبنى كثير

    خصوصاً تبع
    شاهدى الانمى

    والهيدر والفواصل وكل شئ
    كيووت
    ان شآء
    الله نلتقى بموضوع جديد

    اسفة ان كان
    ردى قصير

    مع
    السلآمة
    بيت بلآ بنـآآت ،
    ..............,,.. كآلأرض بلآ نبـآآت

  5. #5
    الصورة الرمزية ☽вяιαя↠
    تاريخ التسجيل
    Jun 2017
    الدولة
    221B
    العمر
    15
    المشاركات
    961
    معدل تقييم المستوى
    100

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة !❀мαяɪαм مشاهدة المشاركة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركآته

    كيف
    حآلك ؟ وكيف المدرسة ؟

    ان شآء
    الله كله منيح

    اول
    رد
    موضوعك
    عجبنى كثير

    خصوصاً تبع
    شاهدى الانمى

    والهيدر والفواصل وكل شئ
    كيووت
    ان شآء
    الله نلتقى بموضوع جديد

    اسفة ان كان
    ردى قصير

    مع
    السلآمة
    ^

    الحمد الله حبيبتي وإنتي ؟؟

    إنتي أحلى
    ,, إييه حبيت أضيف
    لمسه شخصية you know

    شكرا شكراا أحم

    ولا يهمك حبيبتي المهم نورتي الموضوع


  6. #6
    الصورة الرمزية ✳ ❞엘¦ℋƛƦƲ
    تاريخ التسجيل
    Apr 2016
    الدولة
    ❆ NO Place ×
    العمر
    14
    المشاركات
    10,986
    معدل تقييم المستوى
    718

    حجزز بينفك ع السرييع
    سُبْحَانَ اللَّه وَبِحَمْدِهِ عَدَد خلقهُ، وَ رضَا نَفْسه ، وزنة عرشِهِ ، وَمِدَادَ كلماته ✰

  7. #7
    الصورة الرمزية ☽вяιαя↠
    تاريخ التسجيل
    Jun 2017
    الدولة
    221B
    العمر
    15
    المشاركات
    961
    معدل تقييم المستوى
    100

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ӇƛƦƲ |ˢ مشاهدة المشاركة
    حجزز بينفك ع السرييع
    نورتي

  8. #8
    الصورة الرمزية ☽❞ E l u v y n
    تاريخ التسجيل
    Jul 2016
    الدولة
    ـآلـممـغغرب ـآـلـححـبيب
    المشاركات
    13,675
    معدل تقييم المستوى
    200





    بسســمم ـآلله ـآلـرححـممـنن ـآلـرححـيمم وـآلـصصـلـآهةة وـآلـسسـلـآمم
    ععـلى ـأششـرـففـآلـممـرسسـلينن ممـححـممـد ححـبي خخـلق ـآلـععــآلـممـينن..
    وـآلـسسـلـآمم ععـليكك ععـزيزتـي ككـيف ححـآلـكك؟!..ـإنن ششـآءء ـآلله بصصـححـهةة وعـآفيـيـهةة
    ححـقــآ تنـسسـيقثـكك |سسـوبـر خخــيـآلـي| ممـآشششــآءء ـآلله ..
    ..فككـرـهةة مـوضضـوععـك رـآئـععــهةة
    وممــو مععــتـآدـهةة فـي ـآلـقسسـمم ...ـأححـسسـنت ففـي ترتـيب ـأفككــرـكك بططـريقـهةة |ـإححـترـآفيـهةة|
    ممـععـلومتــآتـ دتقيـقـهةة وممـفيدـهةة...ششـككـرـآ ععـزيزتــي لنـقلـلكك لـموضضـوعع ممـثل ههــذـآ ولـنن
    ـأنـسسـى ـأبدـآ لتـععـبكك ففـ يترججـمـهةة وتنـسستيقكك لــهه...وممـزيـدـآ ممـنن
    |ـآلـتـألقق وــآلـععـططـآءء|


    _

    لـآ تنظظـر للححـيآهةة ككـمآ ينظظر لههـآ غغيرـكك,,..............................

    ................................,,بـل ـإبترـككر ممـنظظـآرـكك ـآلخخآصص 3">


    SAYAT.ME



  9. #9
    خالفت الشروط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2016
    العمر
    15
    المشاركات
    177
    معدل تقييم المستوى
    0

    رووعهوفكرةnew ,
    جاري التقييم...

  10. #10
    الصورة الرمزية ☽вяιαя↠
    تاريخ التسجيل
    Jun 2017
    الدولة
    221B
    العمر
    15
    المشاركات
    961
    معدل تقييم المستوى
    100

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ❥ღᑭŤᖇᖇя مشاهدة المشاركة



    بسســمم ـآلله ـآلـرححـممـنن ـآلـرححـيمم وـآلـصصـلـآهةة وـآلـسسـلـآمم
    ععـلى ـأششـرـففـآلـممـرسسـلينن ممـححـممـد ححـبي خخـلق ـآلـععــآلـممـينن..
    وـآلـسسـلـآمم ععـليكك ععـزيزتـي ككـيف ححـآلـكك؟!..ـإنن ششـآءء ـآلله بصصـححـهةة وعـآفيـيـهةة
    ححـقــآ تنـسسـيقثـكك |سسـوبـر خخــيـآلـي| ممـآشششــآءء ـآلله ..
    ..فككـرـهةة مـوضضـوععـك رـآئـععــهةة
    وممــو مععــتـآدـهةة فـي ـآلـقسسـمم ...ـأححـسسـنت ففـي ترتـيب ـأفككــرـكك بططـريقـهةة |ـإححـترـآفيـهةة|
    ممـععـلومتــآتـ دتقيـقـهةة وممـفيدـهةة...ششـككـرـآ ععـزيزتــي لنـقلـلكك لـموضضـوعع ممـثل ههــذـآ ولـنن
    ـأنـسسـى ـأبدـآ لتـععـبكك ففـ يترججـمـهةة وتنـسستيقكك لــهه...وممـزيـدـآ ممـنن
    |ـآلـتـألقق وــآلـععـططـآءء|

    ^

    يي هآآي أول شيي ردك كتير حلوو والتنسيق يشنن =')
    ثاني شيي لانا بالتوقيع ,, أوكي
    ثآآلث شيي بنورك حبيبتي وأسعدتيني بردك
    المهم يعجبك الموضوع

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •